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【转载】锻炼效果  

2014-12-27 22:29:01|  分类: 转载 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自木一侠《锻炼效果》

      一些朋友问自己,坚持锻炼有什么效果?这个问题还真的很难回答,因为自己的确没有感到什么明显的所谓效果,只是感到身体没有异常而已,问一起锻炼的朋友这个问题,他们也几乎异口同声地说感觉不到什么效果。

      难道坚持锻炼身体没有效果,不是的,应该说很有效果,只是这个效果就是身体感觉正常,没有比较,所以说不上来效果。

      其实就像一个身体健康的人,他是感觉不到他的身体健康的,只有生病,才知道那个地方让他不舒服,引起他感觉到这个生病器官的存在。

      到了一定年龄,锻炼感觉不到什么效果,而不锻炼则能感觉到明显的效果。

     

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